परीक्षा के दिनों का तनाव,
कुछ बातें, कुछ सुझाव।
स्कूल स्तर पर वार्षिक परीक्षाओं के समय जिसे देखो वही तनाव में है। चाहे वह बच्चे हो ,अध्यापक हो, या फिर अभिभावक ।क्योंकि यह तीनों ही एक दूसरे से जुड़ी कड़ी हैं।
यह बात हम सब जानते ही हैं कि "अति सर्वत्र वर्जयेत"।
एक शिक्षक और एक अभिभावक होने के नाते मैं यह कहना चाहती हूं कि केवल नंबर Marks मार्क्स से ही अपने बच्चों की प्रतिभा का आकलन ना करे। जिंदगी बहुत बड़ी है। हमें अपने बच्चों को ज्यादा तनाव नहीं देना चाहिए कि--- "आपने इतने पर्सेंट नंबर लाने ही हैं चाहे कुछ भी हो जाए'।
हर बच्चे की अपनी क्षमता है, काबिलियत है। हमें उस क्षमता के अनुसार ही उन बच्चों को अभिप्रेरित करना चाहिए। यह बात कटु सत्य है कि हम अभिभावक अपने बच्चों को इतना तनाव दे देते हैं कि उन्हें परीक्षाओं से आसान "मौत" नजर आने लगती है ।चाहे वह खुद की हो या किसी और की। गुरुग्राम का प्रद्युम्न मर्डर केस इस बात का साक्षी है।
एक बार कल्पना करके देखिए की जिस घर में किसी बच्चे की असामयिक मृत्यु हो जाती है तो वहां उस परिवार का क्या हाल होता होगा? यह बात सोच कर ही दिल सिहर उठता है। भगवान ना करे कि कल को हमारे बच्चे के साथ ऐसा कुछ भी हो। फिर क्या करेंगे हम इन नंबरों का , इन सर्टिफिकेटस का ?
बच्चा ठीक है, जीवित है, खुश है, निरोगी है इससे अधिक और क्या चाहिए। मैं यह भी जानती हूं कि आजकल का जमाना प्रतियोगिता का है ।परंतु उसी के साथ - साथ आज हर हुनर का भी ज़माना है । यदि आपके बच्चे में किसी भी प्रकार का कोई भी हुनर है तो आप उसे अपनी पहचान बना सकते हैं, उससे अपना नाम रोशन कर सकते हैं ,विश्व स्तर तक और अपनी आजीविका भी आसानी से चला सकते हैं ।जरूरत है तो सिर्फ अभिप्रेरणा की, हिम्मत की, सहयोग की और डेडिकेशन की। ईश्वर ने आज तक किसी भी इंसान को ऐसा नहीं बनाया है जिसमें कोई भी खूबी ना हो।
आजकल प्रधानमंत्री जी ने भी कितनी योजनाएं युवाओं के लिए लॉन्च की है। यकीन मानिए आपका बच्चा भी कुछ ना कुछ अच्छा जरूर कर ही लेगा ।पर आपके लिए उस बच्चे का जीवन में बने रहना अत्यावश्यक है।
आजकल की इस दबाव भरी जिंदगी में जहां 80% बच्चे खुद ही अपने करियर को लेकर इतने एक्टिव हैं, चिंतित हैं, तो हमें यह नहीं करना चाहिए कि हम उन पर और दबाव बनाए। इस विषय पर अभी नरेंद्र मोदी जी ने भी एक पुस्तक लिखी है तथा विभिन्न प्रकार की सहायक संस्थाएं इस विषय पर काम सक्रियता से कर रहे हैं ।साइकोलॉजिस्ट्स इन समस्याओं के चलते 24 ×7 की सुविधाएं उपलब्ध करवा रहे हैं क्योंकि यह समस्या बहुत गंभीर हो चुकी है ।अतः आप सब इस समस्या को और गंभीर न बनने दें तथा इसमें यथाशक्ति अपना सहयोग प्रदान करें। हम सब लगभग इन सभी बातों को जानते हैं। फिर भी मैं कुछ सुझाव देना चाहती हूं। शायद इसे अपना कर किसी एक बच्चे की भी जिंदगी बच जाए तो उससे बढ़कर क्या चीज हो सकती है । "जीवन" से बड़ा कोई उपहार नहीं हो सकता ।
सुझाव---
1 अत्यधिक प्रेशर ना ले , न हीं बच्चों को दें। बच्चे जितना अधिक समय स्वयं के लिए देंगे वही अच्छा है ।
2 दूर से ही मार्गदर्शन प्रदान करते हुए उनके खानपान व आराम का ध्यान रखें एवं प्यार से उन्हें अभिप्रेरित करें।
3 इस समय तक बच्चों ने बहुत कुछ पढ़ लिया होता है। अत्यधिक नंबरों की होड़ में ना पड़े। जिंदगी सिर्फ नंबरों पर नहीं चलती।आप अपने बच्चे को एक अच्छा ज़िम्मेदार नागरिक बना कर भी बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं।
4 हर बच्चा विशेष है और ईश्वर ने सबका भाग्य अलग-अलग लिखा है। अतः केवल कर्म करने है और इमानदारी मेहनत के बल पर ही जो मिले वही मीठा फल है।
5 जिंदगी रही तो अवसर बहुत मिलेंगे ।
6 हमारा बच्चा, उसका बचपन, उसकी चंचलता, उसका विकास ,उसकी मुस्कान, उसका जीवन संरक्षण ही हमारा ध्येय होना चाहिए।
7 प्रतियोगिता स्वयं से होनी चाहिए।
8 नैतिक चारित्रिक मानवीय गुणों का विकास करने का प्रयत्न करें।
9 उत्साहवर्धक, अभिप्रेरणात्मक, धार्मिक, नैतिक, चारित्रिक बल बढ़ाने वाली बातों का समावेश दैनिक जीवन में करें ताकि बच्चे अपने आप में एक अद्वितीय शक्ति का संचार महसूस कर सके एवं स्वस्थता एवं स्फूर्ति के साथ परीक्षाओं को मूर्त रूप दे सके।
10 जिस विषय का पेपर हो चुका है चाहे वह कैसा भी हुआ है उस पर अधिक ध्यान ना देते हुए अगले पेपर की तैयारी में लग जाए तो ज्यादा अच्छा है।
11 इन दिनों में बच्चों के साथ अधिक से अधिक समय बिताने का प्रयास करें ताकि उन्हें यह लगे कि हमारी तैयारी में हमारे अभिभावक भी पूरी तरह से सहयोगी हैं।
12 बच्चों को मानसिक स्तर पर स्वस्थ रखने का प्रयास करें, खुश रखने का प्रयास करें।
★ मौलिकता का प्रमाण पत्र ★
मैं, नीरू मोहन 'वागीश्वरी' स्वप्रमाणित करता हूँ कि प्रविष्टि में भेजी रचना नितांत मौलिक हैं, तथा मैं आपके लोकप्रिय व प्रतिष्ठित समाचार पत्र “दैनिक वर्तमान अंकुर” को काव्य रचना को प्रकाशित करने की अनुमति प्रदान करता हूँ, रचना के प्रकाशन से यदि कापीराईट का उल्लंघन होता है तो उसकी पूरी जिम्मेदारी मेरी होगी।
